W dniach 27.09 (wtorek), 30.09 (piątek) oraz 4.10 (wtorek) odbędą się dodatkowe zajęcia Z U M B Y :)

27.09 oraz 4.10 (wtorki) grafik zajęć wygląda następująco:

17:30 – 18:30 Cross Trening

18:30 – 19:30 !! Z U M B A !!

19:30 – 20:30 Body Shape

20:30 -21:30 ABT

Oraz grafik zajęć 30.09 (piątek)

16:30 – 17:30 A50+

17:30 – 18:30 !! Z U M B A !!

18:30 – 19:30 Body Shape

Dobre wieści :)
Od 3 września wprowadzamy w nasz grafik kolejną godzinę zajęć z samoobrony dla pań!
Zapraszamy w środy 18:30-19:30 oraz soboty 12:00-13:00
Zajęcia prowadzą instruktorzy z Ośrodka Sztuk Walki Thorax posiadający długoletnie doświadczenie i uprawnienia państwowe.

Zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem zajęć.

Nowe zajęcia w naszym klubie to:

• SAMOOBRONA DLA PAŃ - Zajęcia poprowadzą doświadczeni, uprawnieni instruktorzy z: Ośrodka Sztuk Walk "THORAX", Gdańskiego Klubu Karate-Do, prawnik policyjny (okresowo). Zajęcia zapewnią: - naukę technik samoobrony w sytuacjach zagrożenia np.: pobiciem, gwałtem, wymuszeniem, - poprawę kondycji fizycznej,-rozwój odporności psychicznej.
• POWER SHAPE - zajęcia mające na celu spalanie i wzmacnianie całego ciała. Szybkie tempo wykonywanych ćwiczeń pozwala ukształtować pięknie wszystkie partie mięśniowe z jednoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej. W związku z dużą intensywnością treningu, zajęcia są dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych