Get Adobe Flash player

postheadericon Nowe Zajęcia + Grafik

Zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem zajęć.

Nowe zajęcia w naszym klubie to:

  • SAMOOBRONA DLA PAŃ - Zajęcia poprowadzą doświadczeni, uprawnieni instruktorzy z: Ośrodka Sztuk Walk "THORAX", Gdańskiego Klubu Karate-Do, prawnik policyjny (okresowo). Zajęcia zapewnią: - naukę technik samoobrony w sytuacjach zagrożenia np.: pobiciem, gwałtem, wymuszeniem, - poprawę kondycji fizycznej,-rozwój odporności psychicznej.
  • POWER SHAPE - zajęcia mające na celu spalanie i wzmacnianie całego ciała. Szybkie tempo wykonywanych ćwiczeń pozwala ukształtować pięknie wszystkie partie mięśniowe z jednoczesnym spalaniem tkanki tłuszczowej. W związku z dużą intensywnością treningu, zajęcia są dla osób średnio zaawansowanych i zaawansowanych

 

postheadericon SPECJALNA OFERTA WAKACYJNA!:)



KARNETY OPEN w cenie 85 zł na siłownię oraz 99 zł na zajęcia ruchowe+siłownia ważne 30 dni od daty zakupu.
Dodatkowo karnety upoważniają do skorzystania z indywidualnych zajęć rehabilitacyjnych.
Oferta ważna od 1 lipca do 31 sierpnia.
Szczegóły w naszej recepcji :)

ZAPRASZAMY

 

 

postheadericon Zajęcia pilates


Od 1 lipca nie będą odbywać się zajęcia pilates.

Zapraszamy na inne zajęcia ruchowe!:)

 

postheadericon Nowości


Zapraszamy do zapoznania się z nowym grafikiem zajęć ruchowych na lipiec oraz nowymi zajęciami ruchowymi w naszym klubie :)

FIT BALL - Ćwiczenia z użyciem różniej wielkości piłek, wzmacniające wszystkie grupy mięśniowe.

ABS/STRETCHING - Zajęcia dzielą się na dwie części. Część pierwsza to trzydzieści minut wzmacniania mięśni brzucha i pleców poprzedzone krótką rozgrzewką. Część druga to stretching, czyli rozciąganie głównych mięśni ciała.

CROSS TRENING - Trening ogólnorozwojowy zwiększający wydolność organizmu oraz siłę.

 

LATINO SOLO - Latino solo są to zajęcia stworzone szczególnie z myślą o kobietach. Specjalnie przygotowane choreografie, które zawierają elementy salsy, samby, rumby i cha-chy oraz gorące rytmy muzyki latynoskiej, pozwolą każdej z pań poczuć się wyjątkowo, a przy okazji – bezboleśnie zgubić zbędne kilogramy.

 

Ta strona używa cookie. Dowiedz się więcej o celu ich używania i zmianie ustawień cookie w przeglądarce. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Wiecej szczegolow w naszej "Polityce Cookies"polityka prywatnosci.

Akceptuje pliki Cookies.

EU Cookie Directive Module Information